Gewinnen Sie in jeder Woche neue Einblicke in diese sanfte, aber dennoch wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.
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Kräftigen Sie mit leichten und einfachen Übungen Ihren ganzen Muskelapparat.
Probieren Sie es aus.
Einzig ein Stuhl und ein Handtuch sind nötig.
