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Entspannung

Achtsamkeit im Alltag: Kleine Schritte zu sich selbst

03.06.2025 | 10.00 - 11.00 Uhr

Einfache Wege zu mehr Präsenz

Angebot ohne Anmeldung

Zugang erhalten Sie über:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Bringen Sie mit Achtsamkeit mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben. 

Lernen Sie einfache Atemtechniken und Meditationen kennen, um ruhiger zu werden. 

Erfahren Sie mehr über sich selbst und finden zu innerer Ausgeglichenheit, um den Alltag leichter zu bewältigen.